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Viver Bem

Introdução

A ferramenta “Viver Bem” foi criada para ajudá-lo a explicar onde e quando é mais importante comunicar-se bem.

Escolha diferentes situações de comunicação e descreva como você lida com cada uma delas. Preencha a ferramenta com alguém com o qual você tenha intimidade (ex: esposo, filho) e que possa ter um ponto de vista diferente do seu.

Envie o resultado por e-mail ou imprima para discuti-lo durante a sua consulta.

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Situação de comunicação

Situação

TODO
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Em ambientes com barulho
Ao me comunicar com minha família
Ao me comunicar com meu esposo ou com minha esposa
Ao assistir televisão
Ao me comunicar ao telefone
Ao ouvir na igreja
Ao participar de uma reunião
Ao assistir um filme no cinema
Ao me comunicar em um carro
Ao fazer compras
Em atividades ao ar livre
Incluir imagem
Em ambientes com barulho
Ao me comunicar com minha família
Ao me comunicar com meu esposo ou com minha esposa
Ao assistir televisão
Ao me comunicar ao telefone
Ao ouvir na igreja
Ao participar de uma reunião
Ao assistir um filme no cinema
Ao me comunicar em um carro
Ao fazer compras
Em atividades ao ar livre
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Descrição

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Classifique a situação

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Fácil Médio Difícil

Estratégia

Escolha uma ideia para ajudar você a se planejar para situações difíceis.

  • Posicione-se adequadamente Ao participar de eventos, posicione-se no melhor lugar para se comunicar. Olhe de frente para a pessoa que está falando. Sente-se à ponta da mesa. Isso permite enxergar bem todo mundo. Se você escuta melhor em uma orelha, mantenha-a de frente para a pessoa que está falando.
  • Planeje-se com antecedência Pense sobre a situação de comunicação com antecedência. Vai haver muito barulho no ambiente? Você quer se comunicar com alguém em particular? Pense em uma estratégia para lidar com esta situação de comunicação antes de chegar lá.
  • Reconheça que você tem uma perda auditiva Diga às pessoas que você tem uma perda auditiva e explique as dificuldades que você enfrenta. Peça para as pessoas falarem sobre o que estão conversando e tente sugerir formas para que elas possam melhorar a comunicação.
  • Não blefe Se não entender o que foi dito, peça para a pessoa repetir ou o que disse, ou falar de forma diferente (reformular) Pedir para alguém reformular o que disse pode ser mais útil do que pedir para repetir a mesma coisa várias vezes.
  • Organize seu ambiente Tente reduzir o barulho do ambiente, fechando portas ou janelas, por exemplo.
  • Peça explicações Seja específico sobre o que você não ouviu. Se você entendeu parte da conversa, peça que a pessoa repita apenas a parte que você não entendeu. Lembre-se de dizer à outra pessoa qual parte da conversa você entendeu, para que ela repita apenas a parte que você não entendeu.
  • Analise por que você está tendo dificuldades Faça um pedido específico. Peça que as pessoas olhem de frente para você ao conversar. Peça para falarem um pouco mais devagar. Isso facilita a compreensão da fala.
  • Escreva sua própria estratégia no campo a seguir

Descreva sua estratégia

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Quem vai ajudar você

Selecione todas que se aplicam

  • Amigo(a)
  • Irmão(ã)
  • Esposo(a)
  • Profissional
  • Colega de trabalho
  • Outro

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Situação 1

Acho a situação : Unknown

Estratégia

Quem vai ajudar você

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Situação 1

?

Acho a situação :

Estratégia

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Viver Bem
30/01/2024